China China Ems Gudoomiyaha Tesla Soosaarayaasha Warshadaha

Jirkaaga u beddelo gudoomiye EMS TESLA: SCULPT, XIRIIRKA & DIIWAANKA

Guddoomiyaha ESLA TESLA, sidoo kale loo yaqaan 'EMS Spect', Gudoom Murqaha EMS ama Gudoominta EMS ee Dayactirka, waa mid aan faafinJirka farshaxanka iyo murqaha murqahaaalad. Waxay isticmaashaaXoogga aadka u xoog badan ee diirada lagu saarayo electromagnetic (hiifem)Tamarta si loo kiciyo maroojisyo muruqyo qoto dheer, oo gacan ka geysaneysa in la muujiyo loona dayactiro muruqyada inta lagu yareynayo dufanka meelaha la bartilmaameedsaday.

Intaas waxaa sii dheer, gudoomiye gudoomiye daaweyn oo daaweyn ah oo Tesla ah ayaa u dhiganta dhaqdhaqaaqa kumanaan muruqyo ah - dhammaantood inta ay si raaxo leh ugu fadhiyaan dharkaaga.

Sharraxaadda Faahfaahinta

Kuraasyada kuraasta EMS waxay kicisaa muruqyada sagxada miskaha iyagoo gudbineysa tamar aad u sarreysa si kor loogu qaado foosha murqaha si loo dhiirrigeliyo muruqyada mucaaradka si loo dhiirrigeliyo muruqyada mucaaradka iyo nasashada, kuwaas oo aad uga xoog badan tacabka tabaruca ah ee lagu gaaro jimicsiga.

Maroogadan qasabka ah:

Kiciyaan koritaanka muruqyada
Kor u qaadida dheef-shiid kiimikaadka dufanka
Hagaajinta wareegga iyo dheecaanka liinta
Taageer sagxada miskaha iyo murqaha murqaha aasaasiga ah (gaar ahaan faa'iido u leh soo-kabashada dhalmada ka dib ama qalliinka ka dib)

Estictu waxay soo saartaa illaa 50,000 foosha xusul-dhaqaaleedka caadiga ah kalfadhiga kasta, oo bartilmaameedsanaya aagag gaar ah sida caloosha, badhida, sagxada miskaha, iyo gacmaha, iyo gacmaha, iyo gacmaha, iyo hubka, iyo gacmaha, iyo hubka, iyo gacmaha, iyo hubka, iyo gacmaha.

SOO SAARKA MADAXWEYNAHA MADAXWEYNAHA

Faa'iidooyinka muhiimka ah

01/

Aan la isticmaalin & xanuun la'aan

Ma jiraan cirbado, wax qali ah, waqti dambe ma jiro. Macaamiisha ayaa dib u bilaaban kara nashaadaad caadi ah isla markiiba kalfadhiga ka dib.

02/

Dhismaha murqaha waxtarka leh

Mid ka mid ah kalfadhiga 30-daqiiqo ayaa la mid ah saamaynta loogu talagalay 20,000 ilaa 50,000 jajabinta ama squats.

03/

Yareynta dufanka murqaha nivation

Teknolojiyadda EMS waxay gubtay dufanka inta ay xoojinayaan fiilooyinka muruqyada si loo wanaajiyo chours-ka.

04/

Baxnaaninta sagxada miskaha

Iyada oo ah gudoomiye Dayactir EMS, ayaa si wax ku ool ah ugu waxtar badan daaweynta kaadida kaadida, digaagadda galmada, iyo soo kabashada umusha ee haweenka.

05/

Raaxo iyo ku habboon

Looma baahna in la labisto ama ladico wixii tamar ah oo jireed, sidaa darteed waxay ku habboon tahay xitaa waayeelka ama dadka dhaqdhaqaaqa xaddidan.

06/

Isku mid ah iyo dhaqsi u dhaqma
Waxay dhisi kartaa muruq iyo baruur, kor u qaadi kartaa soo kabashada kadib, oo badanaa waxay qaadataa 4-6 daaweyn oo ay ku aragto horumar la taaban karo, oo leh natiijooyin wanaagsan ka dib 8-10 daweynta.

Meelaha daweynta ee lagu dabaqi karo

Caloosha: adkeyso oo qaabeeya muruqyada caloosha, oo ku habboon kuwa raba inay haystaan lix-baako ama calool siman.
Badbaadinta
Bowdyaha: Waxay yareysaa dufanka waxayna xoojineysaa quadriceps / xabaasha.
Gacmaha: Waxay xoojisaa Baices iyo triceps.
Dabaqa miskaha: Waxay hagaajisaa kontoroolka kaadiheysta, caafimaadka galmada iyo xoog xudunta.

Sida mid ka mid ah gudoomiyaha xirfadda ugu badan ee Esla ee soosaarayaasha iyo alaab-qeybiyeyaasha Shiinaha, waxaan ku soo bandhigay alaabooyin tayo leh iyo qiimo wanaagsan. Fadlan ku naso xaqiijinta jumlada guud ee EMS gudoomiyaha TESLA oo ka socota warshadeena.